Löparsektionens gästbok

	Siv (28/3 - 2012 - 88.26.236.179)
	Hej alla! Hotellet ar jattefint. Frukosten fantastisk och aven buffen pa kvallen ar myckat fin. I gar gav vi oss ut pa en runda Emelie o jag. Det var svart att hitta inte helt bra markerat. Annorlunda natur ganska maktig. Idag har vi gatt en vandring uooe pa berget till en narliggande stad 3- 4 km:s vandring. Fantastiskt fin utsikt. Glas och lite shopping blev det dar.Just nu ar det mulet sa vi skall nog ga till gymet. Fa se om jag far ut Emelie i kvall. Annars kommer vi att vara tjocka innan vi aker harifran sa mycket som vi ater. //Siv

	Siv (28/3 - 2012 - 88.26.236.179)
	Hej! Allt val, servern fungerar inte sa bra. Skrev ett langt meddelande men nu ar det borta. Far beratta nar jag kommer hem! Ha det gott. /Siv

	Katarina Hansson (26/3 - 2012 - 83.254.133.186)
	Hej! Ville bara önska Siv en trevlig resa. Jag blir riktigt avundsjuk. Ser fram emot lite läsning i Gästboken. Hälsningar Katarina

	Peo o Katta (28/2 - 2012 - 90.239.90.27)
	Hej! Då var årets Öppna Spår över. Det blev inte riktigt som vi tänkt oss. På fredagen när jag (Katta) kom hem från jobb hade jag 39 gr i feber. Vad gör man? Ringde mina resekamrater Peo, Michael Fredriksson och hans Sussie och frågade om dom ville ha med en sjukling? Och det ville dom absolut. Hoppades in i det sista att jag skulle bli frisk till måndagen. Men fick tillsist inse att det skulle inte gå att åka. Eller rättare sagt Lotta fick mig att inse att det inte var bra. Peo var betydligt sämre tränad än i fjol, så efter 3 mil ångrade han att han startat. Men något fick honom att kämpa vidare och kom i mål på 7.27. Micke hade 7.36. Slog sitt pers med 50 min. Jag (Katta) har lyckats få en plats till Vasaloppet och ska stanna i Sälen och åka på söndag. Blev ledig från jobb (tackvare en snäll chef). Soliga och varma hälsningar från Sälen

	Peo o Katta (01/2 - 2012 - 90.239.87.60)
	Hej! Här kommer en hälsning från Mora. Vi kom hit i Söndagskväll efter en bra bilresa med snöfria vägar ända till Vansbro. Blev förvånade över att det faktiskt var ganska mycket snö i Mora. Vi bor i en stuga i Moraparken med vasaloppsspåren utanför dörren. Peo berätta för mig på vägen hit att han hade ett litet mål för veckan, vilket var att åka 4 mil per dag. Själv tyckte jag att vi kunde ju börja lite lugnt med ett par mil första dagen. men väl ute i dom fina spåren och med fint glid så blev det längre än jag tänkt mig första dagen. Priset vi fick betala för detta blev väldigt ömma armar,axlar, ljumskar. I går tog vi det lite lugnare. I dag åkte vi upp till Fäbodarna i N Garberget som ligger ca 500 m.ö.h. Synd man är så glömsk, för två år sen gjorde vi samma tur och vi hade helt glömt att det är grymt jobbigt att åka 10 km uppför. I morgon ska vi ta och testa spåren i Orsa. Lite shopping har vi också hunnit med, här är inte så många affärer så vi hinner kolla alla noga.

	Siv (31/10 - 2011 - 194.103.189.41)
	Har träningsvärk efter att ha joggat kortare sträckor på min 6 km:s promenad på Yddingeloppet. Förstår ni hur dålig kondition jag har? Det som är positivt är att mitt knä känns ganska bra om än lite stelt.
		siv.janssontjarnberg@bredband.net

	Anki (09/8 - 2011 - 89.236.1.212)
	Det gick alldeles utmärkt att springa Skånleleden ikväll. Visst var det blött men vi lyckades kryssa oss fram helt torrskodda. Magnus mumsade björnbär och tiden var väl inte den snabbaste. Skön tur var det. Slingan hade en ny sträckning, efter man korsat Torna-Hällestadvägen första gången så fick man fortsätta rakt fram på grusvägen istället för att korsa kohagen men den vingliga bron. Strax efter Anita och Dannys hus vek man av till höger och kom på stigen igen vid spångarna där det brukar vara blött.

	Siv (02/7 - 2011 - 85.230.240.138)
	Lycka till Torill! Du kan väl ta på jackan en kort stund så att du hinner ta en bild! Och Glad sommar!
		siv.janssontjarnberg@bredband.net

	Torill (29/6 - 2011 - 83.251.167.241)
	På fredag åker jag till Ungern och Veteran-VM i orientering, jag springer i LOKs färger, men jag har LLIFs överdrag. Fast det lär väl bli så varmt att man inte behöver överdrag. Glad sommar på er alla.

	Ulla Enbuske (25/6 - 2011 - 90.239.100.195)
	Återigen har vi gått Polcirkelmarschen. För Anita var det fjortonde gången hon gick och hon klarade det utan blåsor. Enligt henne var det den bästa marschen hon genomfört. Det var min 11-gång jag gick och klarade det tack vare Pelle som gick för 7-gången. I år fick vi regn under två av etapperna och blev genomblöta. Men det gör inget för så länge man går blir man varm. /Ulla!
		ulla.enbuske@spray.se

	Micke (05/6 - 2011 - 87.227.106.146)
	Grattis! En fin tid :) Sthlm marathon är ingen snabb mara.

	Anki (04/6 - 2011 - 89.236.1.212)
	Min tur att sälla mig till skadestugan. I torsdags var vi Kullaberg och vandrade. Tog ett skutt nerför en sten och vrickade till knät, kanske inte jätteilla skadad, men tillräckligt för att inte kunna springa i alla fall. Jag är skitsur för det var så onödigt. Skulle sprungit Akademilen idag, men det fick vara. Cykla går bra så vi åkte upp till Fäladstorget och hejade på de andra LLIF:arna Kenneth och Katarina (vår nyaste medlem). Imorgon bär det av till Bornholm några dagar, vi ska fira bröllopsdag 30 år.

	Anki (29/5 - 2011 - 89.236.1.212)
	Grattis till en fin tid Vilberg! Kollade resultatlistan igår och jag är imponerad. Hittade två LLIF:are Du och Mats Linér som ser ut att ha brutit loppet.Fann även två från Lunds lasaretts LK, vet inte om det är vi, känner inte dom.

	Vilberg (29/5 - 2011 - 178.28.184.60)
	Stockholm marathon i går, 3:44:-) Medeltid 5:20/km. Upplägget var att springa på 5:30/km så langt det skulle räcka. Men jag sprang halvmaran på 5:00/km, öppnade för fort som vanligt, och den andra på 5:40/km så jag är jättenöjd!! Första halvmaran är det roligaste jag har gjort men den andra halvan det jobbigaste jag har gjort. Saknade fler från LLIF, jag tror att jag var den enda som som sprang. Hälsning från Stockholm. Vilberg
		Vilbergj@gmail.com

	Anki (28/5 - 2011 - 89.236.1.212)
	Magnus och jag sprang en avkortad Skåneledstur 11 km idag. Mina ben orkade inte med en massa stättor efter torsdagens extremlopp. Vi sprang "baklänges" när vi kom till kohagen som då blev på slutet fann vi en massa orkidéer, majnycklar heter dom. Tänkte att jag ska visa dom på tisdag för dom som vill hänga med. Ev. springa hela Skåneledsturen.

Antal inlägg: 283
Nästa 15 inlägg.

Registrera dig för en egen gratis gästbok.